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気持ちいいことしよう。
ブログを読んでくださっている方々から
私の長引く咳のことを心配するお声をいつくかいただいた。
ようやく落ち着き始め、まだ完治はしていないもののまともな日常を送れるようになってきた。
皆さんご心配おかけしました。
お気遣いをありがとうございました。

あ~良かった。
原因は特定できなかったけど、治ればよいのだ。
それにしても未だに続く腹筋の筋肉痛。
私のお腹周りはずいぶん鍛えられたわ~。

そんなわけで昨日ついに歩くスキーデビューを果たした。
ようやくそれなりの積雪となり娘のすべり台を作って遊び
久しぶりにスキーを履いて我が家の周りを歩いた。

先月愛知県の叔父の知人の足ツボマッサージ師に
私の冷たい足を見てもらって
「日常的に気持ちよく歩くことが冷え性克服への近道」と教えていただいた。
邪念を持って歩くのはタブー。

そんなわけで、とにかく「気持ちいい」ことを意識して歩いてみる。
いやいや、意識しなくても単にキモチいい!
体も心も解放される感じ。

深山にも「毎日歩きなさい」と言われ
娘にも「ママに毎日30分スキーをする時間をあげてね」と言う念の入れよう。
私が3週間もまともな生活がままならなかったことに少々うんざりしていた様子の深山だったから
私も肝に銘じて毎日の「気持ちいい」運動を心に誓った。
2009 / 12 / 28 ( Mon ) 07:37:45 | 日々の暮らし | TrackBack(0) | Comment(2) | トップ↑
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コメント
タイトル:

体調もどられたとのこと、よかったですね。
スキーはしたいのですが、今は道具一式からそろえなきゃいけないので、
雪の林を満喫しに伺わせていただければと思います(^v^)。
年明けごろに・・・
名前: ayum : 2009/12/28 08:42 : URL [ 編集] | トップ↑
タイトル:Re: タイトルなし

ayum様
なんとか復活しました。ありがとうございます!
私の靴が合えばお貸しできるんですけどね~私大きいので…
いつでもお待ちしてますよ。
名前: kitashajin  : 2009/12/29 06:00 : URL [ 編集] | トップ↑
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